LES COURS HEBDOMADAIRES:

Le cours d'essai est gratuit.

Inscrivez-vous auprès d'Analiyah pour le cours d'essai, le nombre de places dans chaque salle de danse étant limité. (Du moment que c'est votre premier cours avec notre association, il est gratuit, quelle que soit la date).

Inscriptions possibles via facebook, par mail ou téléphone

-> voir rubrique "Tarifs et contacts"

Chaque cours se déroule comme suit:

- un échauffement des articulations et muscles, avec une montée en température et quelques minutes de cardio.

- On s'exerce ensuite à des mouvements spécifiques, avec explications techniques pour les exécuter au mieux et sans maltraiter son corps.

- Puis on s'amuse avec un enchaînement de mouvements calés sur une musique précise pour laisser place à l'expression artistique et au plaisir de se mouvoir en harmonie avec la musique.

- Avant de se quitter, il y a un moment de retour au calme avec étirements et relaxation, afin de repartir détendue et ressourcée.

*RENTRÉE 2022*: 1 cours hebdomadaire le midi (12h15 - 13h30) au studio DK Danse, 8 cours Victor Hugo, Gap centre-ville.

LES ATELIERS:

Les ateliers mensuels de danse bien-être ont lieu un samedi après-midi par mois dans le beau et chaleureux Elisa Yoga Studio, 57 chemin de l'Oratoire à Gap (à 5 min du centre-ville).

Les ateliers de danse bien-être sont une proposition de parenthèse à soi, de bulle de bien-être, qui permet d'arrêter le temps un instant pour se ressourcer, se retrouver, s'équilibrer, s'évader, s'épanouir...

Ces ateliers allient mouvements de danse (orientale ou autres), et pratiques bien-être telles que méditation guidée, relaxation, aromathérapie, etc.

Pas besoin de pratiquer la danse par ailleurs. Si la thématique d'un atelier vous parle, vous êtes bienvenu(e)s!                 

Détails et dates des ateliers dans la rubrique "Calendrier".

 ENTERREMENT DE VIE DE JEUNE FILLE:

Vous cherchez une idée d'activité originale pour un enterrement de vie de jeune fille ou autre occasion spéciale? Nous vous proposons d'organiser un atelier de la danse orientale, en collaboration avec vous pour convenir d'un lieu, d'une durée, et de vos attentes: découverte de la danse orientale / préparation d'une petite chorégraphie pour une soirée / danse bien-être pour un moment ressourçant entre copines/ etc.

COURS PARTICULIERS:

Pour les plus timides, les emplois du temps incompatibles avec les cours collectifs, ou les personnes qui veulent progresser plus vite avec un enseignement 100% individualisé, il est possible de prendre des cours particuliers de danse orientale, avec une durée et une fréquence définies ensemble.

Nous contacter.