«  Fais du bien à ton corps pour que ton âme

       ait envie d'y rester. »  (Proverbe hindou)

 

Telle est la philosophie de notre association : Notre corps est le véhicule de notre être plus global. Grâce à la danse, on met son corps en mouvement et on (re)trouve ancrage, équilibre, joie : on est mieux dans son corps et dans sa vie !

 

 La danse orientale puise ses racines dans d'ancestrales danses de fertilité d'Egypte et d'ailleurs, et allie douceur, fluidité, puissance et énergie.

 

Nous vous proposons d'explorer cette merveilleuse danse sans objectif de spectacle, mais simplement pour le plaisir de danser pour soi, pour faire du bien à votre corps, votre esprit, à tout votre être !

 

La danse orientale peut être pratiquée par tout le monde, sans limite d'âge, et sans prérequis en danse. C'est une activité complète car toutes les parties du corps sont sollicitées (jambes, bassin, bras, épaules, buste…). Cette danse permet de trouver ancrage, équilibre, grâce, féminité, joie de vivre et de se sentir unie entre corps et esprit.

 

„ Nos cours et ateliers sont une invitation à s'offrir une parenthèse à soi, à se laisser porter par la musique et les mouvements, à oublier tout le reste juste un instant.‘‘

 

Dans les cours hebdomadaires, vous apprivoiserez les techniques de base de cette danse, affinerez les mouvements qui deviendront de plus en plus fluides et agréables, vous ressentirez le plaisir de se laisser envelopper par la musique et faire chanter votre corps avec elle, qu'il s'agisse d'envolées mélodieuses, de la flûte du désert ou de percussions énergiques.

L'ambiance se veut bienveillante et sans compétition.

 

Les ateliers de « Danse bien-être » : A travers ces ateliers, vous entrez dans une bulle de bien-être et bienveillance, à l'écoute de vous-même, pour vous reconnecter à vous-même et laisser votre corps et votre esprit se sentir libres par le mouvement. Vous vous offrez l'occasion de vous ressourcer, de trouver ancrage, alignement, épanouissement. Ces ateliers allient mouvements de base de danse orientale ou d'autres danses, et autres pratiques bien-être telles que la méditation guidée, relaxation. Pas besoin de pratiquer la danse par ailleurs, si la thématique d'un atelier vous parle, vous êtes bienvenus !

Détails dans la rubrique "Calendrier".